Espaço da Família

Como Engravidar

Olá, hoje vou falar um pouco sobre gravidez. Venho recebendo várias perguntas sobre gravidez e como engravidar e a primeira dica que posso dar: Cuide da sua saúde física e mental, esteja tranquila com você, esteja em paz e bem resolvida, se alimentando corretamente e pense sempre positivo!

Andei pesquisando na internet e alguns produtos me chamaram a atenção do blog Coisas de Mulher

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O primeiro é um livro que faz um grande sucesso no exterior e se chama O Milagre da Gravidez, que além de deixar claro algumas dicas para engravidar rápido de forma holistica vai ajudar tambem na sua auto-estima, entre no site para conferir todos os tópicos detalhadamente

Confira o vídeo do O Milagre da Gravidez - Dicas para Engravidar

O segundo metodo que me chamou a atenção foi o Segredos da Fertilidade - Programa também quero ser mãe ele é um metodo completo e vale a pena dar uma conferida.

Abaixo o vídeo sobre o Segredos da Fertilidade - Como Engravidar

Outro metodo que sempre tive curiosidade em conhecer, até mesmo por curiosidade e achei no blog Coisas de Mulher foi um livro dando dicas sobre como engravidar de menino ou como engravidar de menina. Fiquei tão empolgada que comprei e estou adorando, o livro se chama: Guia Príncipe ou Princesa.

O blog Coisas de Mulher tem um conteúdo atualizado e eu já fiz algumas compras pelo site, foi seguro e rápido. A Gabriela, responsavel pelo blog, sempre responde as dúvidas com boa vontade, só deixar um comentario.

Gostaria de deixar claro que minha opinião é que estes livros vão ajudar bastante, mas as vezes não será apenas pelas técnicas empregadas e sim porque você está acreditando, está se permitindo, está renovando suas esperanças, esta feliz e atraindo coisas boas!

Beijos e Boa Sorte!

Foco na Saúde

Olá!, com meu primeiro post aqui no blog Espaço Família, gostaria primeiramente de me apresentar: Me chamo Mari, tenho 29 anos e pretendo falar sobre nosso maior bem, a família, e tudo que à envolve: amor, amizade, trabalho, sexualidade, filhos.

Pesquisando por ai encontrei um blog que se chama Coisas de Mulher, achei bem legal, com dicas e cursos que me fizeram parar e pensar um pouco em mim mesma. Antes de ajudarmos os outros, temos que estarmos bem com nós mesmas, com a saúde em dia! E como eu venho de uma fase difícil uma ajuda externa e sempre bem-vinda.

Alguns dos posts na area de saúde que me chamaram a atenção foram os sobre alimentação saudavel: O Projeto Viver Magra em 7 Semanas que é um curso que fala sobre como perder peso da maneira correta e sem traumas. Foi ótimo pois estou precisando perder uns quilos, me identifiquei ainda mais pois é dirigido por um médico, o que traz confiança. Abaixo um vídeo explicando o conteúdo do programa:

Outro programa muito bom voltado para como ganhar massa muscular rapido o Mamãe Sarada e um programa de exercicios voltado para a mulher, em especial aqueles que já tiveram seus filhos ou que ainda estão grávidas. Todos os exercicios podem ser feitos de casa, através de videoaulas muito bem desenvolvidas. Já é um grande sucesso e vale a pena conferir. Achei interessante, pois seguindo um treinamento específico ficamos com uma base mais sólida para não engordarmos tudo novamente, após fazer uma dieta, tonificamos nossos músculos o que traz benefícios estéticos e para nossa saúde.

E isso gente, vamos focar na nossa saúde e de ficar em forma com exercícios e uma dieta balanceada.

Beijos e até a próxima!

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